モロッコいんげんの美味しい食べ方

コードブルーの再放送と

月9のコードブルーに どハマりで

見ながら 何度も息を止めてしまっているくるみです






最近スーパーでよく見かける

モロッコインゲン


結構安く売っているので

茹でて サラダなどに入れて食べていたのですが



美味しい食べ方を発見いたしました







洗って先っぽを手でちぎり


半分に切り


水大さじ1と 塩を少し入れ






ふたをして 3分くらい 蒸し焼きします





これだと 茹でるより

味が濃くておいしいし

お湯を沸かす時間が短縮され

ガス代が少し 安くなります



以前 ソラマメもこんな風にやってみたので


モロッコインゲンも やってみました


これを にんにく醤油で頂きました



次はなんの 野菜を蒸し焼きにするか 検討中です





簡単で美味しく安いので お試しください




って・・



このフレーズ 本当によく使ってしまいますが


よろしければお試しください



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Date: 2017.07.18
Category: 未分類
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くるみ

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