私のシワの原因

3連休の真ん中・・・


でも

長いお休みをいただいているので

連休のありがたみに欠けているくるみです




じゃん




サラダにローストビーフをいれたくて

作りました

常温に牛ももブロックを1時間だしておき

塩コショウして 5分おき

フライパンで全面焼き目をつけたら

アルミホイルで包み さらにビニールに入れて

保温します


私は 我が家の保温箱の発泡スチロールに


入れて1時間 おきました

それを 冷蔵庫で冷やすと出来上がりです


買うと何枚も入っていなくて70gで398円とかするのですが

作れば100g 158円です


火を通す時間も少ないし

時間はかかりますが


めっちゃ簡単なので 真夏にクリスマス気分で

何度も作ろうかと思います







そして このマグロのアラを300円で買いました


生姜煮

ソテーしてにんにく醤油

とりあえず 冷凍



というように 3種類できました

300円でです


節約度 お高めです









昨日は

庭のプチトマトと

ローストビーフのサラダと

マグロメニューにしました




あまりにも マグロが安くて美味しいので


マグロのアラを 今日も欲しくなってしまい

買いに行こうかと思っちゃっております




いやー 

安くて美味しい買い物ができると

顔がにやけてしまいます


そうやって


顔にしわがたくさんできてしまうのでしょうね


私の顔のしわ


いくら 浮いたかと にやけて

笑った数なんだと思います



キャー





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Date: 2017.07.16
Category: 食費
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くるみ

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