節約ダイエット

娘が　立ち上がる時


「ヨッコイショーキチ」



とオヤジギャクを言います



横井庄一さんの事なんだと思います



だから　ショーキチじゃないんですが


立ち上がってどこかへ行ってしまうので


いつも　訂正して教えてあげるタイミングをのがしてしまう　くるみです











一週間夜サラダダイエットをしている娘に便乗致しました









結果少し痩せました



しかも


暑いので　切って盛り付けるだけのサラダは楽ちんですし


大盛りサラダを作れば


あとは　タンパク質を何か考えればいいので


めっちゃ　簡単です


揚げ物も避けると言っていたので


昨日は　鳥もも肉の生姜焼きを作りました



油も使わず

薄味を心掛けているので調味料も少しだけ・・・

もちろんお菓子も食べません・・・





ダイエットって　結果　節約になると思います


なので



娘もサラダダイエットは続きそうと　言っているので


家族で便乗して　ダイエットと言いながら



結果節約にも　してしまうという　一石二鳥を


狙って生きて行こうと思います





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