夜サラダダイエット

今 テレビでひっぱりだこの


加藤一二三九段・・・・









「名前だけ見るとさあ




一段なのか二段なのか三段なのか九段なのか


わかんないよねー」




と また 雑なことを言う娘をもつくるみです







さて 蒸し暑くなってまいりました


そうなると


やはり 薄着になります


痩せなくちゃと思います


いつもダイエットは始めましたーの宣言の後


終わりましたーと宣言したことがありません


というくらい だんだんやらなくなってしまうのですが・・・






なんと 娘が 「7月からマジ痩せる!」

宣言をしたのです


しかも 朝昼普通 夜サラダ



というダイエットらしいです


学校の友達も 「これで3キロ痩せたんだってー」



という 一人が3キロ痩せると

周りのみんなも ダイエットを始める という


よくあるスタートの仕方です


塾で帰りが遅く 晩ごはんを食べるのが

遅くなるので 夜はサラダで軽くするらしいのです


私も子宮をとると 太りやすくなると聞いたため

ちょうどいいタイミングでした



主人は・・・


よくわかんないけど 可愛い娘が言うので

参加するしかないようです 





なので 主人と娘と買い物へ行き


サラダ材料をたっぷり買い込んできました


私は まだ車の運転ができないため


1週間分買いだめです





では 昨日のサラダです


 


生ハムとレタスのサラダ

アボカド トマト 手作りカッテージチーズのサラダ

ゆで豚ともやしのサラダ

etc・・




です



 「これなら続きそう!」


とサラダダイエット初日で言っていました


私と主人も 


娘にやや振り回されている感は 否めないものの


違うメニューにすると お金もかかるため


一緒に 食べております




暑くなると食事の支度も暑いので


洗って切るだけの サラダは


結構楽ちんで いーかもしれません







続けば





の話ですが・・・・








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Date: 2017.07.03
Category: ダイエット
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