手作り酵素ドレッシング

診療報酬を不正に受給していたとして逮捕されたタレント女医の

すっぴんが　あまりにもひどく

診療報酬詐欺もさることながら

あの顔が詐欺っているのではないか・・・と思い


自分のすっぴんを見て

「こうやって　真っ向勝負しなくちゃ」

と　またまた自分にエールを送ったくるみです






市販のドレッシングは高いし

うまみ成分を添加しているのが嫌で

よく手作りするのですが


昨日はこんなものを作りました






酵素ドレッシングです


家にあるもので作った材料は

玉ねぎ

人参

小松菜

文旦

トマトジュース

レモン汁

塩　こしょう

オリーブオイル

酢

はちみつ

チアシード

（生で食べられる野菜や果物なら何でもよいのですが
玉ねぎと人参は入れたほうがいいです）


をミキサーで　ガンガン回して作るだけです

美容に興味が全くないと見受ける

うちの夫が


酵素ドレッシング　という言葉を知っていたので

何故か聞いたら　テレビでやっていたとのことです




この様な生野菜にかけて

食べると

食べるスムージーのような感じで

とても　美味しくて

体にもいいので　しばらく　はまりそうです


酵素がどのようにどのように体にいいのか

細かく科学的に説明はできませんが



とにかく　体にいいのです




体にいいのだから　体にいいのです




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