インフルエンザは自力で防ぐ

何でも更年期に結び付けて

自分に優しくしている　くるみです







寒くなると　インフルエンザが急激に増えてきます

私が小学校の頃は　学校でインフルエンザの予防接種をしてくれたのですが

今は自分で病院で　自費で受ける時代です



病院の自費というくくりのものを


この私が受ける訳がございません




そうなると

たちまち


何が何でもインフルにかからないように

自力で頑張ってしまうのです




子供が受験の年は　一応子供たちには受けさせました



主人は会社で強制的に受けなくてはならず

受けています




今年は娘と私は　予防接種はしておりませんので

日々の予防が大事になってきます


うがい　手洗いはもちろんの事

人ごみではマスク

部屋の湿度を上げるため

夜洗濯をしたら


寝室に洗濯物を干して気分的に喉を潤しています


そして


ビタミンＡなどの野菜を積極的にとります








体にいい事をしている自分に酔いしれ

インフルエンザウィルスの侵入を防ぎます



　
高価なサプリも飲んでいません



こうやって　さも　色々やっている風に言ってますが・・・



なんか・・・




私のやっている事って・・・





ただ単に・・・・





お金をかけない







というだけの事でした



チャンチャン！




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