コメントのお礼と昨日のおかず

コメントのお返事をさせていただくくるみです

ヤス様
節約はまだまだ続行なので
ご心配なく！

shigeko nomura 様
mecから始まって糖質制限してから8ヶ月たつのですね
体の調子がいいのが一番ですね
私も色々勉強して頑張ります

もん様
私の体調が心配だなんて・・・うれピヨです
2か月前から低糖質生活を始めて体調が良くなられてよかったですね
同じ２回目の思春期世代として一緒に頑張らせて下さいね
　

あい様
私もドックで胃下垂と言われました
と言っても腹筋がなさすぎて内臓が支えられず子宮の中に胃が
落ちてきているという事でした
私ももっと勉強しなくては。

acco様
はーい！　いつもフォローありがとうございます
これからも中継させて頂きますね

みゃー○ん様
名前出していいのかな？
本当に美しく健康でいきたいですね

静岡のきなこ様
お人柄・・・というか顔もおもしろいですよ(笑）
こちらこそよろしくお願い致します

さとちゃん様
半年で１０キロはすごいですねぇ
白米でリバウンドなんですねぇ
気を付けまーす
一緒にまた頑張りましょう

皆様　コメントありがとうございました

では昨日の晩ごはん・・・

というか晩おかずです

豚ﾊﾂ炒め　ねぎ塩ソース

豚肉シソ巻き

アスパラ炒め　かつお節のせ

鮭かま焼き

サラダ

おからサラダ

ぬか漬け　キムチ

でした

ちくわときゅうりは　ちくわに糖分があるので食べませんでした

ちくわの糖分でさえも気にするなんて

なんだか　通　になった感じでーす

<格言>

おからの　ポテトなしポテトサラダは激ウマ