低糖質なおやつ

連休もいよいよ　最終日

昔から　自分に田舎がないのが

結構寂しくて　里帰りというセリフに憧れ続け

気づけば　アラフォーのベテラン


東京生まれの東京育ちで　ふるさと納税も特に納税したい所が

わからず

里帰りするところがない　くるみです








糖質制限していると

今まで　あんなに甘いものを食べていたのに何も食べなくなるのは

辛すぎるので


色々調べて　ダイエットの王道



寒天に行き当たりました


たまたま　みつ豆とか　あんみつが好きだったので


自分で寒天を煮て　おやつにしています





寒天の黒蜜(半分ラカント）きなこがけ　with 黒豆





黒豆の煮汁にラカントを入れた　寒天ゼリー




これを　チュルルンチュルルン　と食べ




「ヘルシー」



と思いながら　そして寒天効能　というのを調べながら

脳からも　口からも　寒天を満喫しております






一口　チョコレートなど食べて　アルファーファ出していた事が

まるで　何年も前のようです






って・・・・






老人か！





とにかく　そんな気がするほど

いわゆる甘いものを　摂ってない期間がだんだん長くなって

きております


食後の眠気が全然違うような気もします




<格言>


まだまだ　低糖質おやつは奥が深そうです










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これで　おこづかい稼いで結構いろいろ買ってます