今日のメニュー

車で走っていたら

宅配弁当の配達の軽自動車の後ろに

「低脂肪　低カロリー　　安否確認」

と書いてありました

ご老人向けに体に気を使ったお弁当を

作っているのはよくわかりましたが

最後の　安否確認　を宣伝文句で

あんなキャッチフレーズにしなくても


それは　伺った時ににやるよう従業員の方々で

お話すればいいのでは・・・



と　ちょっと考えたくるみです






ヘルシーメニューを考えすぎていて

携帯のサファリの履歴が　○○ダイエットというのが

ダーッとでてきてしまい　驚きましたが

昨日のメニューはこんな感じです


ひき肉にキャベツをのせた

全体的にキャベツ多目のコンソメ煮






とりささみ　ザーサイ　ねぎ　貝割れを

エゴマ油(韓国で買ってきました）と醤油で和えたもの




オムレツの代わりに玉ねぎとしいたけの玉子とじ




こんな感じで　長いネーミングになりましたが

ヘルシーなのに　ひもじくないメニューにしています


あとは　黒豆や　キムチ　レバーの佃煮を食べたりしています




コメントで　「継続は力なり」というのを　頂き

本当にそうだと思い　ダイエットもそうですが

体に嬉しいレシピを続けようと　思っております




入学式に　目標体重はクリアできそうにありませんが

徐々に　減った体重を　携帯のアプリに打ち込んで

頑張っております





<格言>


結構楽しく　食べてます















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