ダイエットしないダイエット法

ひな祭りのケーキを何にしようかと考えていたら

夢ですごくかわいいケーキを作ってしまい

朝になってなんか損した気分で起きたくるみです





私はそんなに太っていません

１６０センチ４７キロくらいです


よくみんなに「何食べても太らなくていいね」

などと言われます。



みんなは高いダイエットサプリを飲んだり

ジムへ行ったりヨガへ行ったり

ダイエット食を家族と別に作って食べたり

飲み物はヘルシアだったり...などなど

その割に痩せない痩せないって会うたびに言うんですよねぇ....



日本のダイエット関連企業は大もうけでしょう



しかももう春なのでみんなお肌の見える季節だから

とくにスパートをかける頃だと思いますが





私はダイエットをしたわけではないですが

若い頃に比べると１０キロ位やせました




ダイエットも節約と同じで

日頃の心がけが大事だと思います

ガーっとやると成功してもリバウンドしかねないし

体脂肪だけ増えていってしまうのです






ではどんな心がけが必要か....



言いたい事がたくさんあるので次回ゆっくりお話しいたします





<格言>

娘をもつひな祭りの母は忙しい




　一部上場企業のアンケートサイト






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