更年期対策

スーパーへ買い物へ行き

その後　買わないくせにカルディでコーヒーを頂いて

せまい店内をカートで　ぐるぐる回ってきたくるみです







お休みだったので

今日も色々作り置きを致しました





金時豆の甘煮

松前漬け
　
（お正月用品が色々でていて　お正月じゃないのに買ってしまい作ってしまいました）

ひじきと豚肉とブロッコリーの芯と大豆の煮もの

自家製ミートソース

干し芋　（頂いたさつまいもを薄く切り　レンジでチンして　今干しております）

小松菜のくるみ和え

ブロッコリーの塩ゆで


お弁当用のハンバーグ（たくさん作って冷凍します）

お弁当用の豚肉ロール

豆乳プリン

牡蠣のイタリアン風ソテー　（加熱用の牡蠣で作ります）



です




ちなみにあと　夜に　かき揚げとちくわ天　さつまいも天ぷら

を　作る予定です







お気づきになりました？


ピンクの字は　私の更年期対策食品でございます



だいたいが　頭痛もちで疲れやすいので

更年期になったら　一体どうなるのだろうと

時々心配しておりますので

意識して豆類を食べるようにしておりますが


更年期とは何の縁もなさそうな息子に

「あっ　更年期？」

などと　いちいち余計な事を言われたり

命の母のＣＭの時に　家族の視線を感じたりしなくて済むように

こっそり　色々食べようと思います






<格言>


成果は　まだのようです








ローソンで使えるポンタカードをげん玉経由で作ったら８１００円ももらえました






激安でも何の問題もなく使っております







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