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エセ山ガール

主人が夜

うたた寝をしていたので


テレビを回したら





「盆栽見てたんだからさぁ」


と言われ





絶対に見てなかったじゃん しかも


盆栽・・



と思ったくるみです









昨日は主人と山登り行ってきました



とりあえず近場の初級者向きの山と


言われている山です



何も山グッズを持っていない


エセ山ガールとしては



一応 娘のチェックのシャツと


娘の 中学時代の部活の時の


シャカシャカズボン


娘のリュックを借りて






おにぎりなどを持って行きました




久しぶりの山登りで


普段使わない筋肉を使い


心地よい疲れと 森林浴



自分も 膝も 笑いました







途中で富士山もよく見えました


よく中高年の登山といいますが


ゴールデンウィークということもあり


家族連れや若い本当の山ガール

ひょいひょい登っちゃう山ボーイがたくさんいました




しかも 山の麓の駐車場代1000円と

登りのケーブルカー代だけで



楽しめるので


低い山は いい運動になるし

考えながら 道を歩くので認知症予防にもなるし

大汗をかき 前日のお酒もぜーんぶ抜けるし

ダイエットにもなり



私みたいな超ド級の初心者には



とても良いいと思いました




さあ


筋肉痛が怖いですが



これからも

こうやって低めの山に行き



お安く 体力作りができればいーなあと



思いました







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Date: 2018.05.05
Category: ダイエット
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くるみ

Author:くるみ

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