献立表のすすめ

だんだん　涼しくなり　タオルケットだけでは

寒いので毛布をだそうかと思いましたが

お天気が悪くて　毛布を干せないので

干していない毛布を使う気になれないし

今日もタオルケットで寝るのかぁ...寒いかなぁ...

と　地味に悩んでいるくるみです






私は　普段　一週間分のメニューを決めて

広告などの裏に書いて

冷蔵庫に貼っておきます



今ある在庫を書き出し



こんな感じ（毎度へたくそですが）に

日にち　予定　朝　昼　夜

とマスを作り

メイン　副菜　などなど

冷蔵庫の中のものを適当に組み合わせて書いておきます

そうすると「今日何にしよっかなあ」

という　主婦の昼間のつぶやき　みたいなものを

言わないですみます。


前日などに　解凍するものは解凍しておけば

慌てて　レンジの時間のかかる解凍機能を使わなくて済むのです



そして　何よりも無駄がでません





スーパーでお肉などまとめ買いしたものを　パックごと冷凍せず

だいたい　何を作るか考えて　小分けしておきます

忙しいと　その日その日の

食べるものを買ったり作ったりしてしまいがちですが

結果　それだと時間はかけていないように感じても

お金がかかってしまうのです



なので　安い時に色々買って　計画的に消費しています。


小分けしすぎて　結局は分けたものを3つ使う事になったりもしますが....






<格言>　

給食の献立表のパクリです


















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