うちの王女様

娘 「このグレーの袋 燃えないゴミ入れ?」


母 「?」


母 「緑の袋の事?」



娘 「そう」



母 「そう 燃えないゴミ」






・・・・・・




この会話をして

私ってすごい と思ったくるみです








うちの王女様には

お付きの運転手と身の回りのお世話をする

お手伝いさんが ついています



お弁当の玉子焼きが 甘すぎたと言われては

少し砂糖を減らし

甘くなかったと言われては 砂糖を足し

何を言われても 毎日作ります


王女様が夜中に麦茶を飲んでしまい

お弁当用の麦茶がなくなった時も

笑顔で麦茶を作ります


王女様が飲んだコップは 全てキッチンの横においてあるので

笑顔で洗います


王女様が 履けなくなった変に明るい色のスキニーをもらって

もったいないので履いています


王女様が履けなくなった 靴やサンダル 靴下までもらって履いています



王女様に 外見の事でよく面と向かって悪口も言われます



専属の運転手は 土日限定ではございますが

完全にどこへ行くにも 5分前到着で送り迎えをしています


王女様が 「サーモンが食べたい」


と一言 言うと 

車で30分かけてサーモンの美味しいお店へ買いに行きます

そして自分のお小遣いでサーモンを買います



きっと運転手のおこづかいの 4分の1は

王女様貢いでいると 思われます


王女様が ダイエットを始めると 運転手も同じごはんなので


運転手が先に痩せていきます




他にも色々ありすぎて

もう書ききれません




そんな二人が 日々笑顔で頑張れるのは




王女様の小さい時からの


 「ありがとう


というあの顔と声です




それだけのために 頑張ってしまうのです


そして 王女様の高い塾代と学費のために


毎日せっせと働くのです





ちょっと 言いたくなりました・・・









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Date: 2017.07.31
Category:

激ウマヨーグルトと 出会ってしまった

今井議員とパジャマでお話しをしていた

橋本市議会議員・・・



汗だくじゃーん


くるみです










スーパーで157円もだして買ったこのギリシャヨーグルト



小腹をだまらせる 


というキャッチフレーズ通り

とても美味しく 満足感があります

もちろん ダイエット中の娘も知っていました



ただ・・・

お値段だけが 残念なので・・



頭を節約モードに切り替え







とにかく水分少な目のが美味しいので





このヨーグルトで作ることに・・・








確かにもっちりしていました



そして牛乳1リットル弱を入れ









できあがりは ホエーを 抜いたら


500gほどになってしまいました


原価計算をすると


ヨーグルト  178円

牛乳   168円  計346円


500g346円 を 12時間かけて作ったことになります






えーッ




手間ヒマかけた割には・・・




と思い調べてみた結果

コストコ


オイコスヨーグルト  12個で996円で売っているらしく


速攻 買ってきました







じゃん





昨日の夜と朝

3人で食べてしまったので 残りの画像です




結果




オイコスヨーグルト


手作りの手間ひま 予算 満足感を




コストコが追い越す(オイコス)





という事になりました





オヤジギャグはさておいて


息子にも このヨーグルトの話をしてみたら



「あーダノンがだしてるやつねェ

アメリカは ギリシャヨーグルトが主流だからよく食べてるよ!」



との事でした




知らないのは私と夫だけだったようです




タンパク質も多いし カロリーは低いし


本当に小腹が だまった美味しいヨーグルトに出会えました


それでも 一つ83円です


なので 予算的に これからは




一度に全部食べず 一回に半分食べようかと



貧乏くさい事を考えております





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Date: 2017.07.30
Category: ダイエット

味付きたまごを作っている間に・・・

高校野球の清宮君が


娘と同い年・・・・


あまりにもしっかりしている清宮君をみて



きゃーなくるみです












コンビニで売っている 味付きたまごを食べたくなってしまい

買うのは高いので作ってしまいました



ゆでたまごをつくり

皮をむき

小さじ1の塩の入った200mlのお湯につけるだけです








そして 塩味が浸透するのを

待っている間に・・・




たくさんの玉子の







鍋を磨いちゃうのです



なんて 無駄がない女 なのでしょう


みるみるうちに 鍋の焦げがとれていきます



クレンザーいらずです

これはステンレスのお鍋ですが

キズがついたら困る素材のものにはできませんので

お気を付け下さい



こうやって


何か得することを考えて 今日も生きていきます




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Date: 2017.07.29
Category: 節約の知恵

つぶやき

くるみです





突然ですが

最近 壊れたものを列挙します



息子の車のタイヤが砂漠で破裂

息子の車のバンパーが飛んで行った

息子のパソコンが壊れた

息子の携帯が壊れた

うちの食洗機が水漏れでもう本当の寿命

台所から流れる下水の管が詰まった

などなど・・・



息子の学費の請求がまたきているし



もう 買うしかないものが多くて

本当に うんざりですが



日々 笑顔を心掛けて 暮らしております






そして


何か得なことはないか


いつも考えていますが


これと言ってとくに得なことがありません


だから 笑うしかないという笑顔です







そんな昨日の晩おかずです







2週間で3回も作った ローストビーフ

硬めのジャーマンポテト

はまっている茶豆

サラダ


です









なんなんでしょう


この 統一感のないつぶやき



頭が働きません



きっと


請求書の金額をみて

怖いものなしで生きているこの私



ビビッているのでしょう・・・





それでは





ははは・・・






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Date: 2017.07.28
Category: 息子

大誤算のうなぎ

涼しい夜に 寒くて眠れず

かと言って 

何かかけるものをもってくるのが面倒くさく

起き上がって窓を閉めるのも面倒くさく

タオルケットにくるまってみても

やっぱり 寒くて・・・



面倒くさがり屋のため寝不足の くるみです









土用の丑の日・・・

25日だったのですが


本当にせこい私は


次の日にうなぎを買えば

クリスマスケーキのように 割引になっていると

勝手に予想し

家族にも 一日遅らせるね発言をして



わざわざ 一日遅らせて スーパーへ行きました




すると 賞味期限がまだまだ先のため


うなぎ祭りを終えた うなぎたちは


逆に いつもの値段になって 魚売り場のはじに並んでいました



半額で国産うなぎを買おうと決めていたので



頭をハンマーで ぶっ叩かれた感じでした







国産うなぎは1780円もしました



なので あっさりあきらめました




中国産を 購入致しました

それでも 大が1380円

小が980円です


清水の舞台から 飛び降りる覚悟です



だって・・・



 予算の大誤算です







家に帰って


夫と娘には うな重にして

私は 大のうなぎの真ん中を少しもらって 食べました



ミニミニサイズです




うなぎは本当に高いけど うちの家族は大好きなので


どうにか安く買えるよう


さらなる努力と研究が必要だと


つくづく感じました




あーあ!






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Date: 2017.07.27
Category: 節約の知恵

うちの独裁者

シャワーがお湯になるまで

バケツに水を貯めておいたのと

野菜を洗った水と

手を洗ったりした水などを

毎日 庭の家庭菜園にあげているので

水を持って 庭に出たり入ったりが忙しい

くるみです







昨日のおかずです




枝豆がおいしくて

食べ過ぎてしまいました




ずーっと手を動かし


次々と枝豆を口に運び


口はもぐもぐ動かしっぱなしです



これが工場の機械なら

かなり 優秀でしょう


ほぼ同じ時間で リズミカルに動き



脂肪製造機に 枝豆を運ぶのです


脂肪製造機は 休むことなく口を動かし


いい感じの ラインになっています


この工程を

止められなくなってしまい

夫の分を とっておくことができませんでした


本当に ひどい妻です



人の分まで



なんだかんだ 理由をつけて 食べてしまうのです





こんな独裁者


 「ダメよ~♪ ダメダメ」




古臭くて

くだらない事言ってないで 仕事に行ってきまーす





 


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Date: 2017.07.25
Category: 家庭菜園

残り物はこうやって・・・

チャンネルを10チャン 

チャンネルを12チャン



と いまだに言っているくるみです










昨日の晩おかずです




お安く簡単に作れたからってまた作ったローストビーフ


サラダ

一本87円のとうもろこし


・・・



です




等 というのは前の日の残りです


前の日の残りを どうにか前菜風に盛り付けて


主人の目の前 もしくは

主人が一番食べやすそうなところに置きます





そうすると


テレビを観ながら お酒を呑んだりしている主人が


食べてくれるのです





そうやって


小規模ではございますが

残り物をさらに残さない 仕掛けのような工夫


しております




これからも


何気なく 残り物の仕掛けをしていこうと

思います



あっ 仕掛けなんて言ってしまい


胸の内が バレバレになってしまいました




キッチンは 私の天下です




裏では どんな事が巻き起こっているか


知らないのは


家族だけです




イーヒッヒッヒッヒ


( 悪い奴風に読んで下さい)





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Date: 2017.07.24
Category: 節約の知恵

エアコンは使っていません

船越英一郎の 激やせを観たくて

ごごナマを観てしまったくるみです






昨日の晩おかずです





マグロのアラを煮て 煮こごりを作りました




お料理屋さん風に したかったのですが


寒天を入れていないため

作って冷蔵庫に入れておいたときは


プルンプルンだったのですが


テーブルに並べて ゆっくり食べていると

気温が高いので

だんだん 溶けてしまいまいた





え?



お気づきになりました?




そうです



我が家は気温が高いのです





まだ エアコン使ってないのです




風通しがいいように 窓を開けると


カーテンが 風でバサバサとなるくらいです


扇風機を回し


気合いと笑顔で 頑張る自然派です




そして あの娘が珍しく 朝から夜まで塾で自習をして


帰ってこないのです



何故ならば・・・




「うちは暑いしーっ」


との事です



なので



エアコンをつけないと


娘が長い間塾へ行くので


勉強がはかどる



という もう一つの利点がありました





だからやっぱり・・・




だいたいが 顔が不自然なので



せめて生活スタイルだけは


自然派でいこうと思います





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Date: 2017.07.23
Category: 光熱費

じゃがいもからじゃがいも

息子が 図書館の階段から落ちて

軽傷を負い 携帯が壊れた・・・



という報告を 


新しい携帯からしてきた息子に

怪我は大したことないので安心したのと同時に


あまりにも行動の早い息子に


もーっ なくるみです


また 振り込まなくては・・・









じゃがいもの芽を植えておきました





きちんと生えてきました





調べるとウィルスがどうこうとかで食べられるのかわかりませんが


小さいジャガイモが土の中に

コロコロいました



なので しばらく様子をみてみます





こうやって

少しでも お金を節約しないと


息子の学費に追われて


追い越されそうになっております



だから きっと・・・



このじゃがいも



食べちゃうんでしょうねェ~






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もう今年の赤本出てますねェ











Date: 2017.07.21
Category: 家庭菜園

素敵な出会いがありました

子宮全摘手術から

28日経ちました

先日 病院で検査をして

一応明後日から 仕事に復帰することになったくるみです









昨日の晩おかずです


ス ステーキです







退院後 できるだけ歩いたり

動いたりするようにしておりまして

なるべく 大きいスーパーやショッピングセンターを

ぐるぐる 歩いて買い物をしています


そこで

毎日買い物へ行くことなんて


普段はできないため

結構楽しく 歩いているのですが・・・




思わぬ出会いがありました





そう 出会いです






それは まさに 私にめぐり逢えるのを


じっと 待っていてくれたかのようでした


いったい


何人の方々の目を くぐり抜けてくれたのでしょうか・・・


そして 何人の手にとられては 置いて行かれたのでしょう・・・



私と目が合った時





一瞬 すごい光を 放ちました・・





それは・・・・










じゃん







3枚はいって 半額で275円です



値段なんて 2回も張り替えられていました


さぞかし じっと私がくるのを待っていてくれたのでしょう


こんな 突然の感動的な出会いがあるなんて



長いお休みを 頂いてよかったと


改めて思いました



そして



ちょっと 固めのステーキを



よく噛んで


美味しく頂きました





今日も どこかへ

素敵な出会いを求めて さまよってきまーす








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Date: 2017.07.20
Category: 食費

梅雨明けです

関東地方梅雨明けいたしました

てか

ずーっと前から

明けてたんじゃないのー??



な くるみです









梅雨に十分な雨が降らないと農作物などが

心配ですが


何がいいって・・・





梅雨のための湿気でカビなど生えるのが


少なくて済んだような気がします



このまま 晴れが続くと

もちろん


大物を洗って干してもすぐに乾くし

あのジメジメした 時期がこないのです





ラッキーな年です


農作物などの心配は 国単位でどうにか考えてくれるので


個人的にはよかったです



ただ 引き続き猛暑には注意ですが・・・





我が家の ゴーヤのカーテンも







見事に葉っぱと雄花ばかりです




一つも 実をつけておりません






すみません・・ 声が大になってしまいました



ゴーヤが大好きで これだけあれば

夏は買わなくてすむだろうと



勝手にゴーヤ代を 浮かせておりましたが



だめです




追肥をしなくては と思いつつ・・・


毎朝 雌花が咲いたか見るのが 日課になっております



ちなみに 雄花には 花の真ん中に花粉があり

雌花にはなく 黄緑になっています



すみません 理科とか生物とか


ろくに授業を聞いていなかったので


真ん中の名前がわかりません



わかることは


ただ一つ


雌花がない事だけです



あまりの 悲しさに同じことを何度も言ってしまっているので


今日はこの辺で 終了させて頂きます







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Date: 2017.07.19
Category: 家庭菜園

モロッコいんげんの美味しい食べ方

コードブルーの再放送と

月9のコードブルーに どハマりで

見ながら 何度も息を止めてしまっているくるみです






最近スーパーでよく見かける

モロッコインゲン


結構安く売っているので

茹でて サラダなどに入れて食べていたのですが



美味しい食べ方を発見いたしました







洗って先っぽを手でちぎり


半分に切り


水大さじ1と 塩を少し入れ






ふたをして 3分くらい 蒸し焼きします





これだと 茹でるより

味が濃くておいしいし

お湯を沸かす時間が短縮され

ガス代が少し 安くなります



以前 ソラマメもこんな風にやってみたので


モロッコインゲンも やってみました


これを にんにく醤油で頂きました



次はなんの 野菜を蒸し焼きにするか 検討中です





簡単で美味しく安いので お試しください




って・・



このフレーズ 本当によく使ってしまいますが


よろしければお試しください



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Date: 2017.07.18
Category: 未分類

私のシワの原因

3連休の真ん中・・・


でも

長いお休みをいただいているので

連休のありがたみに欠けているくるみです




じゃん




サラダにローストビーフをいれたくて

作りました

常温に牛ももブロックを1時間だしておき

塩コショウして 5分おき

フライパンで全面焼き目をつけたら

アルミホイルで包み さらにビニールに入れて

保温します


私は 我が家の保温箱の発泡スチロールに


入れて1時間 おきました

それを 冷蔵庫で冷やすと出来上がりです


買うと何枚も入っていなくて70gで398円とかするのですが

作れば100g 158円です


火を通す時間も少ないし

時間はかかりますが


めっちゃ簡単なので 真夏にクリスマス気分で

何度も作ろうかと思います







そして このマグロのアラを300円で買いました


生姜煮

ソテーしてにんにく醤油

とりあえず 冷凍



というように 3種類できました

300円でです


節約度 お高めです









昨日は

庭のプチトマトと

ローストビーフのサラダと

マグロメニューにしました




あまりにも マグロが安くて美味しいので


マグロのアラを 今日も欲しくなってしまい

買いに行こうかと思っちゃっております




いやー 

安くて美味しい買い物ができると

顔がにやけてしまいます


そうやって


顔にしわがたくさんできてしまうのでしょうね


私の顔のしわ


いくら 浮いたかと にやけて

笑った数なんだと思います



キャー





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Date: 2017.07.16
Category: 食費

節約筋を鍛える

毎日 リハビリも兼ねて

家を掃除しておりますが・・・





顔が散らかっているくるみです







母が 百合の球根を 買ってくれて

植えておいたら 咲きました


無料で 百合に癒されております









だんだん くそ暑くなってきましたので


そういう時は すみやかに



ショッピングセンターへ行きます




そして


エアコンの恩恵に預かり

ウォーキングもしちゃって

ただで 本を立ち読みして

ただで トイレを済ませ

激安のものだけを購入して



いい感じに過ごしております




そうやって ただでとか無料


というのを意識しているだけで 節約をする


テンションがあがります




まるで


筋トレをしている時に そこの筋肉を意識するかのように



節約筋を意識します



そうです



それです



簡単ですね





ちょっと 催眠療法のようになってしまいましたが



とにかく


お得なことを 意識してやっていくのが



自己満足度を高めるし 


節約成功への道だと思います






って 私が 勝手に言っているだけです・・・・笑







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Date: 2017.07.15
Category: 極意

20年未実行構想

扇風機を制服のスカートの中に 突っ込み




「ちょー気持ちいい~」


「北島三郎か!」


と一人で突っ込んでいる 娘を見ましたが


北嶋康介の事と間違えているんだ


と思いながらも


気持ちよさそうにしているので


特に訂正しなかったくるみです









昨日のおかずです






枝豆が大好きです


一年中 半額の冷凍枝豆を買っていますが


夏は 冷凍じゃない枝豆が売っているので


おつとめ品を探しては 買っています




味が全然違います



いったい あの冷凍枝豆の味と大きさは


何なのか・・・




と思うくらいです




なので 毎年夏の枝豆を たっくさん買って

自分で茹でて 冷凍にしておこう


と思うのですが


たくさん買うお金を 出し惜しんでいる間に


枝豆の時期が終わってしまいます




そんな事を考えて 20年ほど経ちます



20年 やれないでいるのです・・・






バカですよね



・・・・




ハックション (誰かがうわさしている)






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Date: 2017.07.14
Category: 節約の知恵

今日の収穫

家にいてもヒマなので

仕事に復帰したいくるみです







今日の収穫です





プチトマトです


買えば100円くらいでしょうか・・



家庭菜園て 最初に苗を買っておけば


こうやって 収穫の喜びがあるんだなあと 


つくづく思います


育てて食べる喜び・・・・





息子や娘は育てたら 旅立ちます



でも


家庭菜園の野菜は 食べられます



何だか訳の分からないことを言ってしまいました





こうして いちいち 収穫のたびに


いくらぐらいか計算をして



イヒヒヒ とほくそ笑むのでしょう




お腹がすきすぎて 頭が回らないので


何か 食べようと思いますので


このへんで・・・ 







アディオス






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Date: 2017.07.12
Category: 家庭菜園

ブルジョアなひと時

キャンディキャンディは



アンソニーより

テリー派の くるみです













昨日の晩おかずです




職場の上司にたくさん冷凍食品を頂きました

私が入院中


夫や娘が簡単に作れたり

退院後も チンすれば食べられるようにと


お心配りを頂きました




そして


昨日はホタテ焼売を食べてみました




チンして こんなに美味しく食べられるものが

色々あったのを知らずに生きてきましたので




この お心配りのお見舞いが


当たり前になってしまい



「ちょっと高いけど 美味しいし簡単だし


冷凍食品買っちゃおー




と もしも もしも


私目が 変わってしまったら・・・・








頂き物で


ブルジョアな生活に 舞い込んでしまい



将来への懸念を抱きながらも





超美味しく 頂きました





今は ネットで どこどこの何々 という美味しいものが


取り寄せられるので




いつか




いつか






お金持ちになったら



美味しい食べ物を取り寄せまくって




ブルジョアな生活をしてみたいと思いました








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1問2~3円のアンケートがたくさんきますので
1日に10問程のアンケートを答えていくと だいたい1月1000円ほどになります

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Date: 2017.07.11
Category: ダイエット

砂糖なし肉じゃが

暑い・・・


というのを


暖かい・・・


と言い換えて ポジティブシンキングにしているくるみです







体が糖化するのが嫌なので


砂糖類をしばらく 絶っています



今まで 何も考えず使っていたのですが

和食はどうしても 砂糖を使います


そこで



先日 ひじきの煮物を砂糖なしで 作ってみたら


シャキッとした味で 結構美味しかったので


今度は肉じゃがを 作ってみました









豚肉

ジャガイモ(頂き物)

人参(頂き物)

玉ねぎ

しめじ

白滝

昆布

をゴマ油で炒め 水を入れ

アクを取りながら煮ます


そこへ無添加だしパックを入れ

塩で味を調え 完成です



しつこくなく あっさりとして

スープ兼肉じゃがのような感じで


めっちゃおいしかったです


冷やして食べてもい美味しいし おつまみにもなります




こうやって シュガーレスの煮物を作ればいいんだと思い




これは ディスカバリーだと思いました


あっ すみません




つい横文字がでてきてしまいました





とにかく また何か作ってみようと考えております








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Date: 2017.07.09
Category: ダイエット

節約ダイエット

娘が 立ち上がる時


「ヨッコイショーキチ



とオヤジギャクを言います



横井庄一さんの事なんだと思います



だから ショーキチじゃないんですが


立ち上がってどこかへ行ってしまうので


いつも 訂正して教えてあげるタイミングをのがしてしまう くるみです











一週間夜サラダダイエットをしている娘に便乗致しました









結果少し痩せました



しかも


暑いので 切って盛り付けるだけのサラダは楽ちんですし


大盛りサラダを作れば


あとは タンパク質を何か考えればいいので


めっちゃ 簡単です


揚げ物も避けると言っていたので


昨日は 鳥もも肉の生姜焼きを作りました



油も使わず

薄味を心掛けているので調味料も少しだけ・・・

もちろんお菓子も食べません・・・





ダイエットって 結果 節約になると思います


なので



娘もサラダダイエットは続きそうと 言っているので


家族で便乗して ダイエットと言いながら



結果節約にも してしまうという 一石二鳥を


狙って生きて行こうと思います





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Date: 2017.07.08
Category: ダイエット

お中元の回し物

松居一代のすっぴん動画を見て


やっぱり お化粧は大事!





と思ったくるみです









ご近所さんがこの時期になると

いつもラインをくれます



「ビールいるー?」



って・・・





なんでも ご主人の関係で毎年お中元でビールを


頂くそうです








そこのご主人 飲む銘柄が決まっているので


それ以外は飲まないそうです




お中元を下さる方は



「お酒を飲む方だから 色んなビールの詰め合わせがいいかと思って」



と言うことで 詰め合わせのビールをくださるそうです







そんな訳で 我が家に重いのに持ってきてくれるのです




この日本のお中元制度・・・



お世話になっている方へ 何がいいの考え 購入して


配送なり 手渡しなりを致します





そして ごあいさつとするのですが・・・





もったいない





その分 カードなどでごあいさつして

お互いに好きなものを買えばいいのに・・・



と思って ウン十年



今 我が家はお中元もお歳暮も送ることはなくなりましたが・・・




欲しかったものを頂くことは 稀で


だいたいが デパートの包み紙代を上乗せした物を


送ったりして お金のかかるごあいさつをするんですよね~
 




まあ 法律で お中元お歳暮廃止 などとなれば


快く 送らなくてすむのですが


勝手に止めるとか

なかなか そんな勇気を持ち合わせていませんよね~







うちの場合は そんなお中元のおこぼれを頂いているというのが

事実なので



なんだかんだ言っても






ただただ


ご近所さんのご主人が このビールの詰め合わせセットを



もらい続けることだけを願っています・・・





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Date: 2017.07.07
Category: ゼロ円

100g44円


松居一代と船越英一郎問題を観ていて・・・


どんなサスペンスより 怖いと思ったくるみです












術後 思い切って車の運転をして買いものへ行きました

100g88円の豚ロースしゃぶしゃぶ用が


なんと半額でした




「え?」



(半額ってことは 100g44円って事?

消費期限は今日までで 絶対に今日使うし・・・

安すぎない?)




などと 最後の1パックを見ながら 手に取る前に

色々考えていました


あまりの安さにびっくりして その豚肉を手に取るのを

忘れてしまっていたのです






危ない 危ない・・・




もしもライバルである他の買い物客に この豚肉の存在を気づかれたら


すぐに奪われてしまうでしょう




そんな事になったら 私は後悔しか残りません








私はライバル達に見つからないように


慌ててそのお肉を かごにいれました



すると・・・




大変なことに・・・







あまりにも 焦りすぎたせいか




お肉のパックに指で穴をあけてしまいました



「きゃー」





ライバルである他の買いもの客に このお肉を取られてはいけないと言う


せこい気持ちが


私の親指を 無意識にパワーアップさせてしまったのです




まァ




こうして 無事この豚肉をゲットすることができ



よかったのですが・・











そして 無事


庭のしそで シソ巻きを作りました










100g44円という お得感が


美味しさを倍増させてくれました






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Date: 2017.07.06
Category: 食費

昨日のおかず


ヒアリの女王アリ発見で

フマキラー株が28年ぶり高値になっているらしい・・・




遅かった・・・くるみです








娘のサラダダイエットに便乗しています





これは 私一人の分です

仕事をお休みしているので


家にずーっといるため


食べる事しか 考えておりません




なので 夫や娘の帰宅を待たずに


食べちゃうのです








ブロッコリー エビ 玉子 トマトのサラダ



豚肩ロース肉の塩ゆで with

キャベツ人参青シソ千切りサラダ です



ブルゾンちえみ with B みたいになってしまいました




with

の発音はwiѲ です




あー 勉強したくなりました






って 言ってみたくなっただけです







多くの方々が幸せで
愛を感じる事ができる
素敵な一日でありますように 






海老蔵をパクってみました








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Date: 2017.07.05
Category: ダイエット

無料サンプルって・・・

体力なし

筋肉なし

子宮なし

金なし

笑顔あり



くるみです









無料サンプルが好きです


入院中も よく申し込んでおりました







でも よく見ると

一日当たり 130円 と書いてあります


これが20粒届きました


ってことは一回が2粒なので


1300円分の無料サンプルってことです


となると


しじみ習慣を 購入されている方の


売上げから 


この無料サンプルも作っているわけで・・・・



広告料 サンプル料も込みの金額となると思うと・・・・




やはり しじみ習慣は無料サンプル止まりに なります






そしてこれ




DHA EPA が採れます







やはり買うとなると 税込5346円です



た 高い



これを 無料で頂けるのです


いったい どんなからくりなのか・・・




なので いつも どんな物も どんな気分でも

どんなお財布事情でも



無料サンプルだけ頂いて 購入するに至った事はございません



声を大にして 言う事でもございませんが・・・・








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Date: 2017.07.04
Category: ゼロ円

夜サラダダイエット

今 テレビでひっぱりだこの


加藤一二三九段・・・・









「名前だけ見るとさあ




一段なのか二段なのか三段なのか九段なのか


わかんないよねー」




と また 雑なことを言う娘をもつくるみです







さて 蒸し暑くなってまいりました


そうなると


やはり 薄着になります


痩せなくちゃと思います


いつもダイエットは始めましたーの宣言の後


終わりましたーと宣言したことがありません


というくらい だんだんやらなくなってしまうのですが・・・






なんと 娘が 「7月からマジ痩せる!」

宣言をしたのです


しかも 朝昼普通 夜サラダ



というダイエットらしいです


学校の友達も 「これで3キロ痩せたんだってー」



という 一人が3キロ痩せると

周りのみんなも ダイエットを始める という


よくあるスタートの仕方です


塾で帰りが遅く 晩ごはんを食べるのが

遅くなるので 夜はサラダで軽くするらしいのです


私も子宮をとると 太りやすくなると聞いたため

ちょうどいいタイミングでした



主人は・・・


よくわかんないけど 可愛い娘が言うので

参加するしかないようです 





なので 主人と娘と買い物へ行き


サラダ材料をたっぷり買い込んできました


私は まだ車の運転ができないため


1週間分買いだめです





では 昨日のサラダです


 


生ハムとレタスのサラダ

アボカド トマト 手作りカッテージチーズのサラダ

ゆで豚ともやしのサラダ

etc・・




です



 「これなら続きそう!」


とサラダダイエット初日で言っていました


私と主人も 


娘にやや振り回されている感は 否めないものの


違うメニューにすると お金もかかるため


一緒に 食べております




暑くなると食事の支度も暑いので


洗って切るだけの サラダは


結構楽ちんで いーかもしれません







続けば





の話ですが・・・・








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Date: 2017.07.03
Category: ダイエット

どうせ自己負担額を支払うのなら

もしも私が 藤井四段と対戦することになったら


負けたら もちろん嫌ですが


勝ってしまったら この世の中の連勝を楽しみにしている方々が


残念な気持ちになってしまいそうで







どっちにしてもいやだなァ







挟み将棋ぐらいしかできないのに 


勝手に将棋の対戦に呼ばれたらくらいに

おこがましい事を言うくるみです













日本の健康保険制度というものは

本当にすごいです



この明細を見てビックリなのですが








もし 自分で全額負担していたら 今回の入院は

732550円です


それを 保険で支払うので

上限額 57600円

食事代(自費になるので) 7920円

計 自己負担額 65520円でした



入院と外来とは別計算

ひと月にかかった 金額のうち 

それぞれの保険負担割合によって 自己負担額が決定します



なので






それを 知っていた私は・・・・





よく肩こりなどで 市販の湿布など買っていたのですが


入院中 スマホのやりすぎで



ほーんの ちょっと肩こりになってしまったので

ついでに 処方してもらいました







病院の よく効く湿布を

「とにかく 多めに下さい」


と言って 頂きました


あと 片頭痛用に 痛み止めも たくさんいただきました




もうどうせ 自己負担額までの 支払いなんだから


医療費が増えても 負担額はかわりません






そうやって 入院しても


あくどい事を考えて 何か得をしようと

している 節約主婦の悪知恵でした





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Date: 2017.07.02
Category: 婦人科

自分主催の退院パーティ

息子から連絡が来て


「お父さん?」


と言われたので


もう子宮も無いし ヒゲも生えちゃってるので

面倒臭いから


「なーにぃ?」




と返事をしたくるみです










昨夜 

私のいない間 慣れない家事をやってくれていた

塾で遅い娘と 仕事で疲れ切って遅い夫と


ささやかな 退院のパーティを致しました







「じゃ 乾杯しよう! 退院おめでとー」


って 


自ら先頭きって 音頭をとってしまい


つくづく 一家のお母さんというのは


元気じゃないといけないなァ と思いました




先日も言いましたが からあげが大好きなので


から揚げを作りました



やはりずっとキッチンに立って料理するのは

まだ体がきついので 休み休みにはなりますが・・・・





食べたいものを 調理して

家族と一緒に食べるっていーなあ
って

つくづくと思いました







そして また 節約をしながら

体と心にいいものを作って食べて


楽しく生活をしていこうと




ソファに横になり


タイの仏像顔負けのスタイルで過ごしておりますが




しばし ゆっくり休んで


また 進んでいこうと思いました











グレイルすべて送料無料です

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更にお友達紹介で500円分のポイントがもらえる
ので


合計800円分です


800円でも買えるアイテムがたくさんあるので

見てみてくださいね

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Date: 2017.07.01
Category: あいさつ
プロフィール
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くるみ

Author:くるみ

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