今日の晩おかず

先日の朝

消防署の前を通った時


娘が


「可愛いー


と言うので 何だろうと思ったら




 「オレンジと青が並んで走ってるー



と言いました


ただ 消防署員の方が きれいに並んで走っているだけで

可愛いというなんて


「本当に女子高生って 何でも可愛いっていうんだなあ・・・」



と 思いましたが



何をしても 未だに 一回も 娘に


「可愛い」 と言われたことのないくるみです








今日の晩おかずです








アルゼンチン産 赤エビを安く買いました

その頭とからを 素揚げして

無駄なく食べました




あとは おからのサラダ

ツナとレタスのサラダ

豚肉エノキ巻き 

たまご焼き




です




糖質を制限していても ほぼ困ることなく


おつまみ系の おかずを食べております



とくに どうってことはない 普通の食卓の写真でした


それを どうにかありそうに 写真をとっても


どうってことないメニューには


どうってことない写真にしかとれず


現場の 臨場感を 皆様にお伝えできたかどーだか


わかりませんが




今日はこの辺で失礼させていただきます


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Date: 2017.01.29
Category: 糖質制限

これにはまっています

娘が小さいとき

ごみ袋を見て

「やせるごみ」

「やせないごみ」


に分別するかと思ってたと言われ

何故だか聞いてみると


燃やせるの が読めず

自分で勝手に そう思っていたとのことでした


それにしても どうやって


やせるかやせないか 分別するのかと





笑ってしまったくるみです









最近 テレビで見たこれにはまっています

柴田理恵さんのレシピです

テレビでは 「ババア焼き」

と言ってましたが 名前はともかく

体に良いものばかり 入っていて しかも激ウマです


長いもの糖質は 少し高いですが イモ類では低い方なので

食べています



長いもをすりおろし

写真の材料を 適当に入れます




これをかき混ぜるのですが


何か忘れたと思ったら






このチーズ

これがいい感じになるので必須です

柴田さんは ホットプレートで 油を引かず
一口サイズに焼いていましたが






面倒くさい私は フライパンで一気に焼いております

しかも テフロン加工がだんだん 怪しくなってきたフライパンのため


ごま油をしいて 焼いています


これを切り分けて 頂くのですが




味付けなしで 本当に美味しいです

明日のお昼にも食べようと思って残したいのですが


どうしても 残しておくことができないくらい美味しいのです



もっと詳しいレシピを 知りたい方は

「柴田理恵 ババア焼き」


などで ググってくださいまし




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Date: 2017.01.24
Category: ダイエット

再び糖質制限ダイエット開始

久しぶりの更新です

あっという間に 今年も21日になってしまいました



実は

1月9日からなのですが

年末から太ってしまった分を

取り戻そうと

また きちんと糖質制限ダイエットというか


ケトン体ダイエットというか


おうちでライザップダイエットというか・・・




とにかくどうにかしなくてはならず

中年太りなどという言葉で済ませるのは

嫌なので 糖質をなるべく除去して

脂肪と シミ シワに糖質がよくないというのを



ネットで研究して 

取り組んでいるくるみです






きっと 私はこうしてまた いつもいつも何年も何年も


人知れず

ダイエットをし続け


ダイエットとは無縁の素敵な感じの奥様(こういう人に憧れる)


になりきるため


頑張っていくのだろうと思います







とりあえず

二週間くらいたちますが


体重は2キロほど痩せました




このアバウトな報告になってしまうのは・・・



つい 洗面所で裸で体重を測るのが 寒すぎて


あまり マメに測っていないのと

体重の増減に一喜一憂するのが嫌で


細かく 測っていないのです すみません・・・





とりあえず今日のお昼です












とにかく 糖質の摂取をおさえる様努力する期間なので

こんなものを 買ってしまいました




つーか



いつもは 具だくさん味噌汁とか 玉子焼きとか

おからサラダとか


貧乏くさい 糖質制限メニューを食べているのですが



久しぶりの更新だし


糖質制限ダイエットらしく 少し格好つけるために


わざわざ ローソンに行ってしまいました



よく糖質制限は お金がかかるなどと言われますが


息子の学費に追われた身分で

自分のダイエットにお金なんぞ かけていられません・・・




私は知識は ネットでつけますが


自己流の 安い食材を使っての 糖質制限ダイエットをしていく


つもりでございます




そして お腹がきつくて 着られない服をメルカリに

だすのではなく


自分で また着ようと 考えております




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Date: 2017.01.21
Category: ダイエット

一か月は楽勝で暮らせる

娘が帰ってきて


ついつい可愛くて 見続けてしまい

気も悪がられているくるみです








年末年始

色々な人に

頂いたお菓子などや

一応のために 買いこんでおいた食材が まだまだあり

私がもし 一人なら

このうちで 何も買い物に行かずに


1か月は 楽勝で暮らせるなぁ・・・


などと考えながら

でも やっぱりそうもいかず

晩ごはんを作りました








家のあるものにプラスして 献立を考えます




賞味期限が切れることのないよう ちょっとずつ

食品を使い


ダイエットしなくては ほんとうにまずい中年太り中なのに


頂いたお菓子軍団を 少し食べてみたりしています




今年も 食品廃棄率を下げるよう

日々 努力して 無駄なものは買わず



身も家計も シンプルにしていこうと思います






って・・・



毎年同じことを言っているのに 気づいてしまい


逆に これを言わないといけないような気分になってしまっております 汗





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ぺことりゅうちぇるが働いていたお店




引き続きお小遣い稼ぎます



次のイベントはバレンタイン





Date: 2017.01.08
Category: 食費

アメリカ人にはなれない

いよいよ 息子が明日アメリカへ帰ります

ほぼ夜は友達と外食だったので

あまり うちにはいなかったのですが

いる時は 声も大きいし よく食べるし にぎやかだったので

やはり さみしいくるみです






さて 息子と交代にアメリカへ行っている・・・


ラインの無料ビデオ通話で 連絡をしているのですが


ホームステイ先が 一人息子なので

おうちのお手伝いをして

マザーを助けてあげて 女子力高めに やってほしいと

願い

「お掃除とか進んでやってるの?」


と聞くと

「だって お掃除する人たちが来るんだもん


というので



「食べた食器とか 食洗機に入れてるの?」


と聞くと


「だって全部 紙皿使うし ペットボトルだし・・・」




と言うのです!

日本にいる息子に すぐさま ちくったら




「アメリカは消費社会なんだよ」

と言われました


だから どんどん使い捨てのものを買って 捨てる・・・

確かに 家庭のごみ箱の大きさはすごいです


あれだけの大きさの国なので ごみ処理場も大きいのでしょう

そして きちんと お掃除をする職業の方に賃金を支払うのです

私は

掃除なんて自分でやればいいじゃーん



と言ったら 息子に

「その時間 映画見たり 買い物したり仕事したり

他の事をするんだよ」




と言われました

娘のホームステイ先は なかなかのお金持ちなのですが


お金持ちでなくても そういうお金の使い方をするそうです




息子も うちで 台布巾を使う時

「これ衛生面 大丈夫なの?」




と 2年半前までは 普通にそれを使っていたはずなのに・・・


思わず ストーブで沸いた熱湯で 熱湯消毒してしまいました


アメリカは 台布巾など使わず 使い捨てのペーパーだというので


近所のスーパーで そういうのを見て来ましたが


チャッチャと拭いて 使い捨て ごみ袋を買って捨てる・・・


なんだか そんなブルジョアっぽい事を 

私にはやっぱりできません



衛生面ではいいのかもしれませんが 経済面ではどうなのか・・・


洗わない分 水道代が安くなるのかと思いましたが


息子は今 一日に2回シャワーを浴びます

真冬なのに・・・


湯船には 入らずに・・・



これって めっちゃ不経済だと思うし

ここで水道代使っちゃってるしと思い


一言物を申したくなってしまいましたが


うざがられて


帰国の頻度が減らされても困るので

止めました




すると シャワーから出てきた息子も


「あと二日だからさ!」



と 何かを悟っったかのように 言いました


まあ 家庭単位で 日米の違いは色々あるので



これから トランプ政権になり どんな風になるのか想像がつきません






とりあえず 私は 



洗って使う 


事を 引き続きやっていく選択を致しました








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Date: 2017.01.06
Category:

新年早々せこくてすみません

あけまして おめでとうございます

本年もよろしくお願い致します



昨日から まさかの鼻水でまくり風邪になってしまい

何年か前も 年末年始に風邪を引いたことを思い出し



「ゆっくり 休みなさい」  という事なんだと

勝手に誰かからの お許しを得たかのように


だらだら過ごしているくるみです






年末に買った かまぼこ・・・


普通のおせち料理コーナーで見ると

目ん玉が飛び出しそうな 金額・・・



おせちには かまぼこは必須なので

買わなくてはいけないのですが



とりあえず 保留にして 伊達巻用のはんぺんを

見に行ったら 練り製品のところに



通常のかまぼこがありました


少し大きめのかまぼこで 赤189円 白189円です



なんて私はラッキーなんだろうと すかさずこれをかごに入れました






そして 伊達巻を焼きながら


「それにしても かまぼこで1000円は浮くなあ




などと考えていたら


伊達巻を強火で 焼いてしまっていて 焦がしてしまいました


なので 今年は紅白かまぼこと

黄色黒 伊達巻となりました







お正月早々 せこさが満載の


ブログを書かせていただきましたが



色んな意味で 今年もよろしくお願い致します






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Date: 2017.01.02
Category: あいさつ
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節約主婦が 日々楽しく安い予算で生活しているブログです

くるみ

Author:くるみ

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