二日目

春だし　断捨離をしようと　昨夜思い

色々なブログや画像を見て

俄然やる気になり　日曜日の今日起きてきたのですが


いざ　初めて見ると

「これ　何かに使えるかも」


と　いつもと同じになってしまい

今のところ普通にゴミを捨てているくるみです







ダイエットは続いております

というか　さすがの三日坊主の私も二日目くらいは

なんなく　クリアーしています




朝は　スムージー

いちご　バナナ　サラダほうれん草

で作りました





いつも思うのですが　スムージーにしてしまうと

イチゴや　バナナなど可愛く盛り付けるのと違って

葉野菜を入れることで

ほぼ　あのグリーンになってしまうのが


見た目に残念です


こういう時だけ　見た目を気にした発言をしてしまいましたが・・・



まぁ　これがスムージーというものなのでしょう








朝　スムージー

昼　好きなものを好きなだけ

夜　炭水化物抜いて　腹７分



という　独自のダイエットルールを作り

入学式に向けて(スパン短すぎ）

頑張っております




<格言>


継続は力なり　(二日目ですが）






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IKEAに行かなくてもお買いものができます

晩御飯ダイエット

風間トオルの貧乏エピソードが

大好きなくるみです






娘が　またまた　ダイエットする宣言を致しました


私も最近　食べたい放題欲望にまかせ食べていて

口の中まで太った様で　口の中を噛んでしまったほどなので


この宣言に　のっかります





基礎代謝が圧倒的に落ちていることは

重々承知なのですが・・・

なんとなく　食べたくてお腹がすいていないのに

食べてしまうのです




なかなか　マズローの第一階層の生理的欲求から

進む事が出来ないでおります




そこで　転勤の時期のため飲み会続きで夫が

いない夜が続くので



母娘で　ダイエット晩御飯に切り替える事に致しました



この　ひ弱な宣言が　いつまで続くかわかりませんが

初日の今日はこんなメニューに致しました




レタス　新玉ねぎ　黄パプリカ　ブラウンマッシュルーム

鳥ささみのサラダ


大根　人参　貝割れサラダ



合いびき肉　玉ねぎ　人参　キャベツで

ハンバーグを作ろうとして　失敗したので

ミートソース風に変更したものに

目玉焼きをのせたもの




です












そして　このドレッシング

サラダに　はまる(予定）と　ドレッシングが欲しくなるのですが

買うと結構高くなるのが嫌で

作りました




新玉ねぎ　人参　にんにく　オリーブオイル　酢　黒こしょう　りんご



を　ミキサーで　がーっと混ぜ　完成です


味見をしたら　適当な分量で作ったにもかかわらず

一発で　味が決まりました



この　適当なのに　味が決まった時

だいたい　「天才！」


と若干大き目の声で　言って自分を褒めます








これで　ダイエット晩御飯の幕開けとなります


娘は　育ちざかりのため　夜だけ炭水化物を抜く事になりました




育ちざかりでも　何でもない私は

腹７分を心がけようと　考えております




太ったり　痩せたりは自分の問題なので

自分で勝手にやればいいのですが

こうして文章にして

意識を強く持つことが　大事になってくると思います



自分が思う適性体重になるまで

楽しみながら　続けてみようと思います



<格言>


年頃の娘に　感化されまくり



１００円脱毛カウンセリング予約は３月までで　まだ大丈夫です









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ココナッツオイルで

娘が　ミュゼの脱毛に行ってきました

すんごく優しいお姉さんがやってくれたという事でした

まず　タンクトップに着替え

何かでワキを拭かれて　何かで目を覆われ

何かのメガネをされ

何かを脇にあてていた・・・・




で　すんごくよかった・・・






という（？すんごく　わかりにくい感想）



でした

次は６月に予約をとったみたいで

娘も　満足しておりました




今月中にカウンセリング予約をすれば

１００円で　すんごくいい　何か・・・


を受けられるので　お急ぎくださいね









職場の方から　頂きました



ロイズのチョコパウンドケーキ




それと　欲しいけど高くて買えない宣言をして

騒いでいたら

どこかで見つけて買ってきてくれました







ココナッツオイル
これで　スマスマでローラが作っていた

りんごのココナッツオイル焼きを作りました

そして

チョコパウンドも添えました





なので　痩せたいんだか太りたいんだか

よくわからない一皿になってしまいましたが




味はとっても美味しかったです





というか　頂き物というのは

自分で買うより　1億倍美味しく感じます



子供臭いセリフを言ってしまいましたが

本当に美味しく頂きました





<格言>


次は　エゴマ油かな





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満たされたソウル旅行

あっという間の　ソウル旅行から帰ってきて

時差もないし

映画も一本見れないほどの距離のソウルで

リフレッシュしてきたくるみです





今回の旅行は

たまたま私が休みがとれたのと

娘が春休みだし　卒業のお祝いという事で

買い物と垢すりと美味しいものを食べる・・・という

よくあるテーマを勝手に作り　行ってきました






南大門




2番ゲートにある　ホットク屋さん・・・

３年前は蜜とシナモン入りのがあって　それが食べたかったのですが

チャプチェホットクのみでした




王妃家という焼肉屋さん




一番人気の　豚カルビ定食が10000ウォン

娘はそれで　私はビールとサムギョプサル




ソウル駅のロッテマートで　食品など

買いまくり・・・


のどが渇いたので

スムージーキングで　スムージーを堪能








明洞に行き

パックなど購入後　汗蒸幕のお店へ




ここの　説明してくれる女の人がとても優しい

今回は垢すりなどの基本コースに加え

最近左半身が凝っていて

どうしても治らないので全身のリンパマッサージや石膏パックなどをしてきました

ここのお店は　コネストなどでクーポンを使えますので

事前にクーポンを印刷して持って行くか

携帯で　スクショをしてクーポンの画面を見せても大丈夫です

サービスで　このお店のオーナーがやっている焼肉屋さんで

ビビンバ　チヂミ　冷麺　などから１品無料で食べられました

その後　ホテルまで送ってくれます








次の日　新村に行き

パリスバケットで



まだ日本に未上陸の　マカロンアイスを食べ









目的である

ドラム缶焼肉　ソソモンヌンカルビチッ　へ行きました



この急坂をのぼってすぐ　右です

テレビでも雑誌でも　取り上げられ

人気のお店なので

１２時開店で５分過ぎに行ったら　すでに並んでいました

ネットで調べて　近くのコンビニでサトウのご飯みたいな

パックのごはんとキムチを買ってもっていきました




２人分でこの量で

カルビのみのメニューです



味は本当に美味しかったです

立ち食いなので

ランチなら　どうにか大丈夫ですが

夜は　私はきついかなと　思いました





その後　また地下鉄で移動して

北村の韓屋村散策をしました

観光案内所でマップをもらい

伝統家屋の道を　歩きました






ホテルは　光化門と市庁駅の真ん中くらいにある場所だったので

とても便利で　女の子(？）２人旅には　最適でした




一時期より　日本人は少なくなっていますが

ソウルはとにかく近くて　日本語も通じるし

お肌のきれいな　韓国人の方をたくさん見て

ある意味　やる気になります



また　ちょこっと韓国　に行って女磨きをしてきたいと

思いました




<格言>


キムチ　にんにく　垢すり　パック　が肌のきれいの秘密だそうです




娘は明日　初めての脱毛です　所要時間２０分程らしいです


３月までのキャンペーンなので　お急ぎください

本当に１００円でワキの脱毛通いたい放題です






最近週末よくありますが

今グレイルオールアイテム送料無料です

新規会員登録で1００円

こちらから登録して頂けると



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合計6００円分です


6００円でも買えるアイテム結構あります

またすぐに終了しちゃうかもしれないのでお早めに！



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卒業祝いに手作りケーキ

これから　娘と二人で

韓国弾丸ツアーに出発するくるみです







娘の卒業のお祝いに

ケーキを作りました


といっても　いつもの様に　バタバタで

自分も　つけまつ毛をつけたり

コンシーラーでしみを塗りつぶしたり

ある程度はきちんとした格好（？）をしていくため　時間がない中なので


事前準備と頭の中でイメトレをして

手早く作った



愛情たっぷり節約ケーキです








今回は　カステラの切り落としを１９８円で買っておいたもので

ドームケーキを作りました



作り方は　こんな私のいい加減レシピなどより

クックパッドできちんとした方のレシピを参考になさった方が

皆様のためなると思いますが・・・



ボウルにラップを敷き

カステラを敷き詰め

生クリームに　刻んだイチゴ(味は美味しいけどジャム用いちご）と書いてある

お安い　いちごのため　刻んだりスライスしたりしました



手作りのりんごジャムも入れ詰めます



そして　冷蔵庫で冷やした後

ひっくり返して

生クリームを塗り　いちごを飾り

手作りブルーベリージャムをかけ　出来上がりです





いよいよ　娘も中3を卒業して

もう義務教育は終わります




昔なら　この辺で裁縫学校などに行って

花嫁修業をさせたり　嫁いだりしていたのでしょうが・・・



なーんて　歴史上の人物的な話になってしまうし

そうなると平均寿命的に

私もそろそろ棺桶に入らなくてはならなくなってしまうので



現代の話に戻ります





あの子をこのまま　社会人にさせる勇気もないし

そのように育ててこなかったため



このまま高校に進学することになります



また　学費などじゃんじゃんお金がでていくのは間違いないし

娘は更に大人になっていくのでしょう




時の経つのは本当に早いです




あっと言う間です


なので　私の気持ちの中では

この　気持ちのこもったケーキを作って

１５歳である娘の卒業のお祝いといたしました





これからの　高校生活も充実してほしいと

願っております




<格言>


どんな時でも手作りケーキ




３月３１日までのキャンペーンなので　お早目に！
追加料金ナシ！3月限定100円脱毛☆






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１００円脱毛申込みました

しゃべくりの　エグザイルがおもしろくて

リピしまくって観ていたため

寝不足のくるみです








１００円脱毛のミュゼの予約をとって

娘とカウンセリングへ行ってきました






まず

つるつるの手をして笑顔が全開のお姉さんに

連れられて　個別のブースへ入りました

間もなく　とても香りのいい紅茶が運ばれてきて

小さなパソコンに

基本情報を打ちこんで下さいと言われました



少したって　先ほどのお姉さんが来て

色々な料金の説明・・・



色々な部位とその値段・・・


まぁ　私はもう自然脱毛期に入っているので

あまり関係ありませんが

娘は部活などで　毛の処理をする手間が省けていいとは

思うのですが

何十万もするコースがあり　びっくりいたしました





今回　うちは　なんと言っても予算１００円です




もちろん　高いコースは申し込まず

１００円のワキだけ　通いたい放題のコースにしました


全然　ムカついた顔などされず

きちんと１００円の領収書ももってきて下さいました




ただ　娘は１６歳未満なので　６回までのコースとなりました

１６歳になれば１００円で何度通ってもいいそうです




とりあえず　ワキ脱毛で偵察をしてきたという感じですが



春休みスタートで　娘は一人で３か月に一度くらいのペースで

通う事になりました


このキャンペーンは

３月３１日までにカウンセリングを済ませた方が

１００円でできます



売りつける感じも　全くないし

行ってよかったと思います




そして


高くついたのが


この

ナナズグリーンティーのパフェです


娘は抹茶ガトーショコラパフェ

私はきなこチョコレートのパフェにしました




友達とだと高くて食べられないそうで

おねだりされましたが　和風のパフェは

すごく美味しかったです






なので１００円脱毛のはずが

２０００円くらい　予算オーバーいたしました





<格言>


何でも　お安く試したい





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こちらから簡単に申し込めます

ホットサンドに夢中です

お香典返しのカタログショッピングで

何にするか悩み続け・・・・



無くても生きていけるのですが

あったほうが面白いという事で

ホットサンドメーカーを頂くことにしました




到着してからというもの

楽しくて楽しくて　ホットサンドしまくっております






写真は基本のハムチーズバージョンと


あんこバージョンです





トーストとはまた違う食感で

簡単に一つ食べてしまうのが

痩せたい乙女心には　危ない感じなのですが・・・



しばらく　これで

楽しみながら作って食べる


という行為が続きそうです






なので　今度から　もしも趣味を聞かれたら

「ホットサンドトースターで何をはさんだらおいしいか

日々研究しています」



と　まじめな顔で言ってみようかと思っております





<格言>


誰にも趣味など聞かれませんが・・・








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これから　娘と１００円で脱毛行ってきまーす

ヘルシー牛そぼろ

手がカサカサで　スーパーのビニール袋が

開けられず

思わず　ペロッと指をなめてしまうという

小さい頃　絶対あーゆー大人にはなりたくない

と思っていた大人になってしまったくるみです








娘の学校が　残すところ卒業式だけとなり

中学生活をやりきった感で　満足しまくりの娘は

安堵感いっぱいで　いつものようによく寝ています


夜御飯をあれだけ食べて

ずーっと寝て　起きるとまたお腹がすくのです





なんていう燃費の悪さ

ガソリンを満タンにしても　すぐに空になってしまうようです



これではいけない　せめてエコなガソリンを給油しないと

いけないと思い

一人で　お腹がすいて　何か食べたいと思った時用に

こんなものを作りました






牛肉そぼろです





フライパンでお湯をわかし

牛ひき肉を　入れ　菜箸でほぐします


灰汁や肉の油が浮いてきたら　火を止め

ざるで漉しながらお湯を捨てます

ここで　フライパンを洗い　ひき肉もざっと洗います



ひき肉をフライパンに入れ炒めます


すりしょうが(多目が好きです）

砂糖

みりん

酒


醤油で　気が済むまで煎りつけて　完成です




これで　簡単ヘルシーなのに

お肉を食べている感がある(？）ごはんのお共ができました

私がいない時間に　一人で

これを御飯にかけて食べ

寂しさをまぎらわすと思います





って・・・




寂しいというのは　大間違いで

口寂しい



時のためです

これと　作り置きのものを冷蔵庫からだして

食べてくれれば　お昼ご飯になるのですが


うちの娘は　だすだけおかずを　だす事すら

面倒くさがるので



この春休みも

私は　朝から娘のお昼ごはんを作って

せっせと働きに行くのだと思います





<格言>



牛ひき肉は茹でこぼして　カロリーダウン






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簡単にカレーうどんにありつけた喜び

娘の卒業式に来ていく服を

毎回同じでも困るし　息子の時と同じだと

先生方に「また　あれ着てる」と思われても嫌だし

買うのはもっと嫌なので

頭の中で　あるものでコーディネートを

し続けて２か月ほど経つ　くるみです








お昼ご飯を家族三人で食べる事が多い休日


急に　カレーうどんが食べたくなりました


が



だいたい　カレーうどんは　カレーの次の日に作るものだという

固定概念が40ウン年浸み込まれている

この私・・・




わざわざ　今日カレーを作って

明日カレーうどんにしようなどと　

ゆっくり待っていられないのは

私の周りの方々に聞けは

９５％の方々が


「　あの人はそんなに待てない」

と答えるのは　１００％の確率でわかります




なので　冷蔵庫さんと相談をして考えました




ネギ　油あげ　舞茸　人参を　お鍋で煮て

麺つゆで　薄めに味を漬け

カレー粉を　３かけ入れました



そこへ　お歳暮でいただいた　乾麺のうどんを５分茹で

入れました




出来上がりました

かかった時間　　１２分ほどです





なんで　今までカレーうどんを食べるために

２４時間以上かけていたのか

こんなにも簡単に　自宅でカレーうどんにありつけるなんて・・・



という新たな発見でした






夫は白いセーターを着てカレーうどんを食べていたのですが

良い子のみんなは　マネしないでね





<格言>


カレーうどんが　気軽になった日







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時短！レンジで焼き豚

突然ですが

カテゴリーを変更したくるみです



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そして
今グレイルオールアイテム送料無料です

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合計6００円分です


6００円でも買えるアイテム結構あります

今日終了しちゃうかもしれないのでお早めに！





料理　というカテゴリーに参加させていただくに当たり

まず　ご紹介したいのがこちらです




忙しくても　焼き豚が　急に食べたくなった方への

朗報です





豚肩ロースブロック　300ｇ

醤油

味噌

砂糖

みりん

酒


を大さじ1ずつほどいれ

（お好みで　にんにく　しょうがのすったものを入れてもＯＫ）


ビニール袋で漬け込みます

時間がない時は５分位　手で揉みこみます



　耐熱皿にクッキングシートをひき

レンジ600ｗで１０分




できあがったら　繊維に直角に薄く切って盛り付け

肉を漬けこんでいたたれを　フライパンで煮詰めて　かければ

できあがりです





すごく柔らかくておいしいです

まさか　レンジで焼き豚ができるなんて

という驚愕の事実・・・

科学的な説明は　いっさいできないのですが

焼き豚や　ローストポークなどは

時間がかかって当たり前だと　思っている方が

たくさんいらっしゃるかと思います




私の場合　前日から漬けこんでおくので

簡単にできる　あれ

という感覚で作っています



ただ　一回に300ｇ以上のお肉を　使うと

中までよく火が通らないので

ご家族が多い方は　２回3回に　分けて

チンしてくださいね




<格言>


レンチン　極旨簡単焼き豚お試しあれ





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計算高いひな祭り

このドレス



どうやっても金と白にしか見えないくるみです







昨日は　ひな祭り

平日で仕事が遅くなるということは

前々からわかっていたのですが

ひな祭りの日を勝手にずらすことはできません



娘にレアチーズケーキをリクエストされていたので

材料費　５００円ほどで前日に　作っておきました




それと　ちらし寿司

冷凍しておいた　ひじき煮を酢飯に混ぜ

金糸玉子　カニカマ　とびっこ　しそ　きゅうりをトッピング

材料費　３６０円ほど(お米代除く）





ブロッコリー　トマト　ゆで卵　生ハム　きゅうりのサラダ

材料費４７０円ほど





とりスペアリブを　醤油とはちみつに漬けておいて

グリルしたグリルチキン(焦げてしまったので写メはとりませんでした）

材料費２７０円ほど


これらを帰宅後３０分ほどで　豪快にダッシュで作り上げ

冷蔵庫にある　作り置きのおかずもだして


パーティーをしました



パーティーと言っても

昔のように　お雛様を飾って　雰囲気を出して

ピンクな気持ちのパーティーは　もうしませんが・・・・





私は　こんな風に　全て手作り致しますが

忙しいからと言って

ひな祭りケーキを３０００円ほどで　買って

ちらし寿司を１０００円ほどで買って

ひな祭りオードブルと称した　揚げ物などが入っているものを

１０００円ほどで買って

ひな祭りサラダを８００円ほどで　買っていたら・・・・・


５８００円です

私は１６００円ほどかかったので

４２００円浮いた計算です



と　スーパーで　ひな祭り○○の商品を

もしも買っていたら妄想をして

勝手に　出費はいくらになるのか　計算して

いくら　得したか計算して

ほくそ笑む　節約主婦でした




<格言>


手作りで格安パーティー






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